健康寺子屋

９月１４日、１５日の上野恩賜公園で開催されるリレーフォーライフジャパンに参加します

１４日：１４時以降
１５日：１０時以降

三屋先生はじめ、健康寺子屋の先生たちと一緒に、園内をウォーキングしましょう!(^^)!

「今できることを」支援Tシャツを着用可能な方は一緒に着て下さいね

秋の爽やかさがようやく感じられるようになりましたね
このままこの気候がずっと続けばいいのですが(^_^;)

さて、坐禅会日程で変更がありましたのでお知らせします。

１０月の坐禅会が　５日　から　１２日　に変更となります。

第２週となりますのでご注意ください。
皆様のご参加を心よりお待ちしております♪

お待たせしました！
フォローアップクラスが再開します。
10月からは月毎に担当講師が変わり
内容も盛り沢山です。

まずはこちらから
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『楽しいステップ１・２・３ ♪』　（講師　西島繁美）

10月4日(金)10:00～11:00　

四谷ひろばにて《10名様限定》

「初めての方でもベテランさんでも楽しめるステップです。
いつもとはちょっと違うことにもチャレンジしようかな？！
遊び心いっぱいの60分です＾＾♪」

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お申し込みは

①9月11日(水）四谷クラスにて受付
②9月11日(水)12時～お電話にて受付
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（TEL03-5379-0336)

皆様のご参加お待ちしてます！！

“こころとからだの健やかのために”