7月に入り、梅雨の合間
。
体調管理が難しいですね。寺子屋で体も心もリフレッシュしましょう
本日から来週の健康寺子屋は、下記の通りです。
●７月４日（木）：「越谷クラス+ヨガ」（14:00～）＠越谷市中央市民会館 ３Fホール
●７月６日（土）：「友引クラス+ステップ」（10:00～）＠笹寺・会館
●７月６日（土）：「坐禅会」（18:00～）＠笹寺・本堂
●７月９日（火）：「奈良クラス」（14：00～）＠奈良ロイヤルホテル
●７月１０日（水）：「友引クラス+ヨガ」（10:00～）＠笹寺・会館
●７月１１日（木）：「越谷クラス+ステップ」（14:00～）＠越谷市中央市民会館 ３Fホール
●７月１２日（金）：「フォローアップクラス」（予約制）（10：00～）＠四谷ひろば・多目的ルーム
皆様のご参加をお待ちしております＼(^o^)／
奄美大島は早くも梅雨明けしましたね。
これから夏まっ盛りになる、ほんの少し手前は、蒸し暑さもひとしお。
こんなときは自ら汗をたくさんかいて、すっきりしましょう
ただし熱中症にはくれぐれもご注意を…
８月のスケジュールが確定しました。
詳しくはこちらから→ http://www.kenkouterakoya.com/skj.html
梅雨本番のじめじめした日が多くなってきました。
気持ちも沈みがちになりますが、そんなときこそ寺子屋です！
来週から月末の健康寺子屋は、下記の通りです。
●６月１８日（火）：「奈良クラス」（14：00～）＠奈良ロイヤルホテル
★６月１９日（水）：健康寺子屋５周年記念パーティー「tonight」★
●６月２０日（木）：「越谷クラス+ヨガ」（14:00～）＠越谷市中央市民会館 ３Fホール
●６月２４日（月）：「友引クラス+ヨガ」（10:00～）＠笹寺・会館
●６月２７日（木）：「越谷クラス+ステップ」（14:00～）＠越谷市中央市民会館 ３Fホール
●６月２８日（金）：「フォローアップクラス」（予約制）（10：00～）＠四谷ひろば・多目的ルーム
皆様のご参加をお待ちしております＼(^o^)／
うっとおしい季節がやってきましたね
気分をすっきりするには運動と、
坐禅は如何でしょう
７～９月のスケジュールが決定しました。
詳しくはこちらから→ http://www.kenkouterakoya.com/zazen.html
空梅雨が続いていますが、来週あたりから梅雨本番になりそうですね
体調管理にはくれぐれもお気をつけてお過ごしください
明日から来週の健康寺子屋は、下記の通りです。
●６月 ７日（金）：「友引クラス+ヨガ」（10:00～）＠笹寺・会館
●６月 ８日（土）：「坐禅会」（18:00～）＠笹寺・本堂
●６月１２日（水）：「友引クラス+ステップ」（10:00～）＠笹寺・会館
●６月１３日（木）：「越谷クラス+ステップ」（14:00～）＠越谷市中央市民会館 ３Fホール
●６月１４日（金）：「フォローアップクラス」（予約制）（10：00～）＠四谷ひろば・多目的ルーム
皆様のご参加をお待ちしております＼(^o^)／
６月に入りました。
今年は例年よりも早く、日本列島も関東地方まで梅雨に入りましたね
うっとおしい季節ですが、寺子屋で体を動かして、気分すっきりしましょう
さて７月のスケジュールが決定しました
詳細はこちらから↓
http://www.kenkouterakoya.com/skj.html
皆様のご参加をお待ちしております!(^^)!
沖縄地方は梅雨入り、鹿児島近辺もそろそろ…という季節ですね。
うっとおしい季節ですが、そんな時こそしっかり身体を動かして
元気に過ごしましょう
今週から来週の健康寺子屋は、下記の通りです。
●５月２９日（水）：「フォローアップクラス」（予約制）（10：00～）＠四谷ひろば・多目的ルーム
●５月３０日（木）：「越谷クラス+ステップ」（14:00～）＠越谷市中央市民会館 ３Fホール
●６月 １日（土）：「友引クラス+ステップ」（10:00～）＠笹寺・会館
●６月 ４日（火）：「奈良クラス」（14：00～）＠奈良ロイヤルホテル
●６月 ６日（木）：「越谷クラス+ヨガ」（14:00～）＠越谷市中央市民会館 ３Fホール
体を動かして、汗をかくにはもってこいの、爽やかな季節
お日さまの光を十分浴びて、心もからだも元気に過ごしましょう！
今週から来週の健康寺子屋は、下記の通りです
●５月１４日（火）：「友引クラス+ステップ」（10:00～）＠笹寺・会館
●５月１６日（木）：「越谷クラス+ステップ」（14:00～）＠越谷市中央市民会館 ３Fホール
●５月１７日（金）：「フォローアップクラス」（予約制）（10：00～）＠四谷ひろば・多目的ルーム
●５月２０日（月）：「友引クラス+ヨガ」（10:00～）＠笹寺・会館
●５月２１日（火）：「奈良クラス」（14：00～）＠奈良ロイヤルホテル
●５月２３日（木）：「越谷クラス+ヨガ」（14:00～）＠越谷市中央市民会館 ３Fホール
今日はまさしく「５月！」という、気持ちの良い一日でしたね(^.^)
体を動かすには最適の気候になってきました。
そして、
寺子屋６月のスケジュールが決定しました
詳細はこちらから→ http://www.kenkouterakoya.com/skj.html
ゴールデンウィーク、皆様はどのようにお過ごしですか？
身体を動かすのも忘れずに、楽しんで下さいね。
さて、５月初旬のクラスのご案内です。
●５月７日（火）：「奈良クラス」（14：00～）＠奈良ロイヤルホテル
●５月９日（木）：「友引クラス+ヨガ」（10:00～）＠笹寺・会館
●５月９日（木）：「越谷クラス+ヨガ」（14:00～）＠越谷市中央市民会館 ３Fホール
●５月１１日（土）：「坐禅会」（18：00～）＠笹寺・本堂
