健康寺子屋

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第８回フォローアップクラス！

『大塚真里子のゆっくりストレッチ』

7月26日(金)１０：００～１１：００　

　　　＠四谷ひろば《10名様限定》

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本日7月12日12時より、

お電話にてご予約を承っております。

TEL:03‐5379‐0336

少人数ならではの丁寧な指導でご好評いただいております。

未体験の方、ぜひ一度ご参加下さい！

お待ちしてます♪

「Road+」というiPhoneアプリが出来ました！

日本ハムグループの社会貢献活動として、

健康寺子屋に寄付（一人当たりの走行距離１㎞につき2円）をするというものです。

iPhoneをお持ちの方は、

このアプリをダウンロードして、

たくさん歩いて走ってくださいね♪

お友達、お知り合いの方にもぜひご紹介ください！

期間：7月1日から9月30日まで

詳細はコチラ・日本ハムホームページをご覧ください。
　　　↓↓↓
http://www.nipponham.co.jp/news/2013/20130701-2/

7月に入り、梅雨の合間。
体調管理が難しいですね。寺子屋で体も心もリフレッシュしましょう

本日から来週の健康寺子屋は、下記の通りです。

●７月４日（木）：「越谷クラス+ヨガ」（14:00～）＠越谷市中央市民会館　３Fホール

●７月６日（土）：「友引クラス+ステップ」（10:00～）＠笹寺・会館

●７月６日（土）：「坐禅会」（18:00～）＠笹寺・本堂

●７月９日（火）：「奈良クラス」（14：00～）＠奈良ロイヤルホテル

●７月１０日（水）：「友引クラス+ヨガ」（10:00～）＠笹寺・会館

●７月１１日（木）：「越谷クラス+ステップ」（14:00～）＠越谷市中央市民会館　３Fホール

●７月１２日（金）：「フォローアップクラス」（予約制）（10：00～）＠四谷ひろば・多目的ルーム

皆様のご参加をお待ちしております＼(^o^)／

“こころとからだの健やかのために”